Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Queso, pasteurizado, pimiento morrón.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	39.08 g	39.08%
La energía (calorías)	375 kcal
Energía (julios)	1571 kJ
Proteína	22.13 g	22.13%
lípido total (grasa)	31.2 g	31.2%
Ceniza	5.84 g	5.84%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.73 g	1.73%
Fibra, dietética total	0.1 g	0.1%
Azúcares, total de	0.62 g	0.62%
Calcio, Ca	614 mg	0.61%
Hierro, Fe	0.42 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	744 mg	0.74%
Potasio, K	162 mg	0.16%
Sodio, Na	915 mg	0.92%
Zinc, Zn	2.98 mg
Cobre, Cu	0.033 mg
El manganeso, Mn	0.016 mg
El selenio, Se	14.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.3 mg
tiamina	0.027 mg
Riboflavina	0.354 mg
La niacina	0.078 mg
Ácido pantoténico	0.485 mg
La vitamina B-6	0.071 mg
El folato, el total de	8 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	8 µg
La colina, el total de	34.7 mg	0.03%
Vitamina B12	0.7 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	244 µg
retinol	231 µg
Caroteno, beta	150 µg
Caroteno, alfa	12 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1030 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	18 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.29 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.5 µg
Vitamina D	22 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	19.663 g	19.66%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	1.041 g	1.04%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.355 g	0.36%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.374 g	0.37%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.641 g	0.64%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.483 g	0.48%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	3.206 g	3.21%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	9.09 g	9.09%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.79 g	3.79%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.937 g	8.94%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	1.026 g	1.03%
18: 1 indiferenciada	7.499 g	7.50%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.988 g	0.99%
18: 2 indiferenciada	0.606 g	0.61%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.382 g	0.38%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	94 mg	0.09%
triptófano	0.323 g	0.32%
treonina	0.718 g	0.72%
isoleucina	1.023 g	1.02%
leucina	1.956 g	1.96%
lisina	2.196 g	2.20%
metionina	0.572 g	0.57%
cistina	0.142 g	0.14%
fenilalanina	1.124 g	1.12%
tirosina	1.211 g	1.21%
valina	1.325 g	1.32%
arginina	0.926 g	0.93%
histidina	0.902 g	0.90%
alanina	0.555 g	0.56%
Ácido aspártico	1.36 g	1.36%
Ácido glutamico	4.592 g	4.59%
glicina	0.364 g	0.36%
prolina	2.251 g	2.25%
serina	1.068 g	1.07%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg